Examine Este Informe sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Las pausas activas te pueden ayudar a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y evitar la fatiga que nos hace parecer unos perezosos. Pero hay más beneficios y, si tienes dudas de cómo realizar ejercicios de pausas activas en el trabajo, ¡te lo explicamos todo aquí!Todos estos ejemplos están pensados para realizarse en 5 minutos como m�